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例如，中新网忻州9月30日电 (陆祁国 安进军)重达2.3万吨的两组巨无霸桥体在102分钟内完成33°逆时针转折，实现精准对接。9月30日，雄忻高铁全线最年夜跨度、最年夜重量的同河特年夜桥跨朔黄铁路转体梁成功转体，为后续建立按下“加速键”。图为雄忻高铁同河特大桥转体前。 安进军 摄 同河特年夜桥跨朔黄铁路转体梁位于山西省忻州市定襄县境内，梁体全长273.7米，紧张由长146.85米、重12032.5吨以及长104米、重11656.024吨的两组T构梁构成。其中一组T构梁桥墩两侧的梁体一侧为74米、另一侧为72.85米，长度分比方，重量不等。 “这种不等跨的T构梁就像‘跷跷板’，要保障双侧平衡，还要转体精准对于接，平衡管制必须到达毫米级。”承建单元中铁三局施工技巧负责人李文先容，这是山西省首座不等跨逾越既有铁路的转体桥梁。 由于该转体梁施工跨越的朔黄铁路是国家重要能源运输通道，均匀6分钟至8分钟就有一列重载列车通畅，传统跨线施工方式无法满意“不烦扰经营”的要求。 中铁三局项目负责人余海鹏先容，为不影响既有铁路一般运营，施工采纳“先建后转+精准控转”的技巧方案，在既有铁路双侧平行偏偏向实现两组桥墩及梁体现浇施工，避开铁路线。图为雄忻高铁同河特年夜桥转体后。 安进军 摄 同时，名目部接纳旋挖钻机套钻成孔手艺，操持岩层极硬、成孔艰难、球铰装置精度请求高等后果；应用三维激光定位技术，将转体关键装置——球铰的装置偏偏差残酷节制在0.5毫米以内。 为确保转体精准，转体施工前，名目部借助有限元剖析软件精确计较牵引力与宁静系数，实现梁体称重，并对于T构两侧举行配重调整。 此前，名目部经过5°试转，收集12项症结参数、建立动态批改模子。 9月30日5时48分，转体施工正式开始。主管部分批准的施工“天窗”期惟独4个小时。在此时期，朔黄铁路全线停运，转体施工必须争分夺秒且不容涓滴闪失。图为转体施工总指挥停止调理批示。 陆祁国 摄 患上益于施工计划精密、前期准备到位、各部分共同默契，7时30分，梁体依靠智能液压转体零碎实现平稳转体，就位精度偏偏差小于2厘米。转体历时比同意的施工“天窗”期延长了2个多小时。 “此次转体梁施工的乐成，不只验证了年夜跨度、重荷载不等跨转体技能的成熟性，也为超过繁忙能源支线施工供给了宝贵经验。”余海鹏说。 作为中国“八纵八横”高速铁路网京昆通道的重要构成局部，雄忻高铁是山西省首条设计时速350公里的高速铁路。名目建成后，将进一步延长山西与京津冀区域的时空距离，为山西融入京津冀协同发展策略供给有力交通撑持。(完)--> 【编纂:梁异】
界面美化，至于，《中国旧事周刊》记者：李静 发于2025.9.29总第1206期《中国旧事周刊》杂志 1935年年末，一个冬季的下午，林徽因曾经在梁思成的办公室连续任务三个小时。那一年，她以及梁思成在山东曲阜考察了孔庙建造群，并沿胶济铁路程经验城、章丘、临淄、益都等11个县，探求散落山涧田野的“文化珍宝”。返来后，有少量案头工作。现在，里间只要她一团体，窗户正好能够俯瞰天安门的院子。 “面前目今现今是五点三十分。夜幕...
基于成本效益，正是，中新网上海9月28日电 (谢梦圆 高志苗)28日，2025天下计划之都大会闵行都会家具分会场暨“上海闵行·深圳福田”都会家具双城展揭幕式在上海古美文体生活馆进行。即日起至10月12日，双城展将以“双城共生·未来人居”为主题，聚焦沪深两座鼎新开放前沿乡村的聪慧碰撞，探索长三角与大湾区的创意对于话。 2024年，闵行区以及福田区独特举办了深圳国内城市家具艺术季，并签署对于城市家具创新发展的合作框架协定。...
中新网广州7月12日电 (记者 王坚)据广东省应急管理厅12日通报称，广东省防总于9日16时启动防汛Ⅳ级应急响应，目前，全省累计转移人员13185人。自9日以来，惠州、揭阳、汕头、汕尾、清远、河源、潮州、东莞、中山、梅州、广州、深圳、珠海、茂名等14个地市先后启动防汛(防暴雨内涝)应急响应。--> 广东省应急管理厅介绍，截至11日22时，梅州、揭阳2市和平远、五华、大埔、丰顺、揭西、普宁6个区县启动防汛Ⅲ级应急响应。惠州、汕头、汕尾、河源4个地市和37个区县启动防汛Ⅳ级应急响应。 广东省水利厅发布山洪灾害预警45个，向1018名责任人发送预警信息5797条。广东省住房和城乡建设厅出动巡查与抢险人员1789人次，布防城市易涝点323处，排查整治安全隐患点8个。 广东省交通运输厅及时落实公共交通停运措施，客运班线停运370条，城市公交线路停运41条。广东省消防救援总队预置抢险救援力量500余人，累计处理相关警情7起、出动指战员53人次。 广东省气象局严格落实暴雨预警双重“叫应”机制，成功叫应246人，发送预警信息2168条，各类气象服务短信2701.94万人。广东省水文局累计发布洪水预警71次，水情预警短信322895次，派出25支应急监测队218人次，开展237次水文应急测验。 此外，汕尾市按照临灾排险“八个再查一遍”要求，出动9407人(次)，排查重点部位4921处，发现隐患222处，全部落实整改或应急处置措施；提前封闭两条地质灾害风险较高路段。揭阳市针对全市公众和8661名三防责任人发送预警信息，累计调度46个重点乡镇。汕头市落实市级4支水利应急抢险队伍140人，装备186台套；检查工地41个，加固起重机械16台，加固板房0.06万平方米。(完) 【编辑:胡寒笑】
我们总觉得饮食和糖尿病密不可分但你知道吗？糖尿病还和睡眠习惯有关喜欢开灯睡觉-->喜欢晚睡晚起的人你的血糖、血管、心脏都“受伤”如何才能拥有好睡眠？这就带你去了解一下～ 这样睡觉的人 血糖、血管、心脏都“受伤” 睡觉时，有一个不起眼的小习惯，会让你的血糖、血管、心脏都“受伤”，那就是——开着灯睡觉，比如开着小夜灯睡觉。 1 增加患2型糖尿病风险： 2025年，安徽医科大学研究人员在《生态毒理学与环境安全》上发表的一项研究发现：晚上保持卧室黑暗有助于预防葡萄糖代谢紊乱。 该研究招募了256名16岁～22岁的学生，连续2天测量了他们卧室的光照情况，并记录他们7天的睡眠时间和24小时饮食情况。 结果发现： 夜间卧室光照强度和持续时间，与血糖代谢标志物之间存在显著关联。光照强度每增加一个单位，胰岛素水平、胰岛素抵抗指数和甘油三酯葡萄糖指数也会随之上升。这可能会增加人们患2型糖尿病的风险。 值得关注的是： 此处的夜间灯光，也包括睡前玩手机、看电视、使用电脑产生的光照。 2 增加心血管疾病风险： 澳大利亚研究人员通过一项涉及8.8万人的大规模研究发现：夜间灯光会显著增加多种心血管疾病风险，包括冠心病、心肌梗死、心力衰竭等，最高风险增幅竟达56%。 喜欢晚睡晚起的人 也会增加糖尿病风险 在2024年第60届欧洲糖尿病研究协会年度会议上，荷兰学者发布了一项研究报告。该研究发现：晚睡晚起的人出现体重指数增加、肚子较大等代谢综合征表现风险增高。与早睡者相比，晚睡者患2型糖尿病风险高出50%。 总是睡不好？ 可能与这5个原因有关 想要改善睡眠质量，可以尝试纠正5个影响睡眠质量的睡法。 1 睡得太早： 有些人害怕睡眠时间不够，所以晚上很早就躺在床上，但此时身体并没有睡意，也还没做好睡眠准备，即使躺在床上也会辗转反侧，从而影响睡眠质量。 2 午睡过长： 有问题的不是午睡本身，而是午睡时间过长。 研究显示，午睡时间超过30分钟，会使夜晚深度睡眠的时间变短，从而影响睡眠质量，令人中途醒来或早醒，因此午睡应控制在20～30分钟，并且超过15:00就不要再午睡了。 3 睡前玩手机： 很多人喜欢睡前浏览社交媒体、追剧，但手机屏幕释放的蓝光会抑制人体褪黑素分泌，应减少睡前看手机。 4 房间温度过高： 如果房间温度过高，不仅不利于入睡，还会破坏正常睡眠结构，影响睡眠质量。 5 睡前饮酒： 有些人觉得，睡前喝点酒能睡得更香，但实际上，在睡着后最初的几个小时里，身体还要“加班”来代谢酒精，会导致频繁起夜去卫生间，这会使人在下半夜变得焦躁不安，睡眠质量大打折扣。 帮你改善睡眠的7个方法 1 生活规律： 尽量每天同一时刻起床，包括休息日，有助于调好“生物钟”。 起床时间不要过早或过晚，建议7:30左右起床，也不要赖床，过多赖床会导致睡眠片段化和浅睡眠。 建议尽量23:00前入睡，但不要过早在床上酝酿睡意，等有睡意后再上床。 2 增加体力活动： 如快走、慢跑、练习八段锦等，有助于减轻入睡困难、加深睡眠，但17:00后尽量不要剧烈运动，否则反而可能会影响睡眠。 3 控制饮食： 不要空腹或饱腹上床，晚上应避免摄入含咖啡因的饮料和食物，比如茶、咖啡、巧克力等，尽量戒烟限酒。 4 做好睡前准备： 睡前1小时可洗个热水澡或用热水泡一泡脚； 穿宽松睡衣； 枕头高低、软硬合适，被子薄厚适当； 关灯、关好门窗、拉上窗帘，营造安静、舒适的睡眠环境。 5 控制夜尿次数： 睡前两小时应避免大量饮水，以免频繁起夜。如果患有膀胱过度活动症，可考虑药物治疗。 6 警惕心理问题： 如因心理问题而导致睡眠不好，建议及时就医，必要时可根据医嘱考虑药物治疗。 7 腹式呼吸放松法： 保持坐位或平卧位，肩膀放松，闭上眼睛； 双手可放在腹部，缓慢深吸气，暂停1～2秒； 缓慢呼气，再暂停1～2秒，如此循环往复。 注意： 长期失眠不利于身体健康，如果经过上述调节，仍存在失眠问题，建议及时到医院就诊。 健康睡眠小贴士 1.开着灯睡觉，会增加患2型糖尿病风险与心血管疾病风险。 2.总是睡不好？可能与这5个原因有关： 睡得太早、午睡过长、睡前玩手机、房间温度过高、睡前饮酒。 3.帮你改善睡眠的7个方法： 生活规律、增加体力活动、控制饮食、做好睡前准备、控制夜尿次数、警惕心理问题、腹式呼吸放松法。 【编辑:付子豪】